Плавание - один из самых популярных и полезных видов спорта для детей. Но есть проблема, из-за которой многие родители вынуждены отказываться от занятий ребенка плаванием. Это отиты - воспалительные заболевания ушей, из-за которых у ребенка может нарушиться слух, вплоть до полной его потери. Какой же выход существует из этой ситуации?
Ухо пловца
«Ухом пловца» называется ухо, нормальное состояние которого нарушается в связи с частым пребыванием во влажной среде. Обычно в здоровом ухе вода не застаивается и в больших количествах в слуховой проход не попадает. Это связано с особым строением ушной раковины и наружного слухового прохода. Естественную защиту от болезнетворных микроорганизмов, попадающих в ухо с водой, обеспечивает также ушная сера, имеющая кислую рН и бактерицидные свойства.
Во время плавания, когда выдох осуществляется в воду, а также при нырянии, вода неизбежно попадает в уши пловцов. При этом происходят изменения во внутренней оболочке слухового прохода - эпителий ее набухает, разрыхляется и становится уязвимым для бактериальных и грибковых инфекций. Вода также постепенно размывает ушную серу, лишая ее защитных свойств.
Уши нужно сушить
Причины, по которым одни дети получают «ухо пловца» от одного или нескольких занятий плаванием, а другие годами занимаются в бассейне и не имеют проблем с ушами, могут быть разными. Это и индивидуальные особенности строения уха, и состояние иммунитета ребенка. И не в последнюю очередь это зависит от самой воды: степени ее хлорирования, загрязненности и т.д.
Что же нужно делать, чтобы не заработать «ухо пловца»?
- Всегда после занятий в бассейне тщательно вытирать уши изнутри. При этом лучше воспользоваться не ватными палочками, а промокнуть воду тонкой тканевой салфеткой, поместив вглубь ушного прохода ее мягкий уголок. Можно также использовать для просушки фен для волос, снизив температуру до комфортной, так как слишком горячий воздух может разрушать естественную защиту.
- Можно закапывать в уши специальные профилактические ушные капли. Их спиртовая основа смешивается с находящейся в ухе водой и помогает ее быстро испарить.
- Пользоваться специальными берушами для плавания.
Богатство выбора
Компании, известные в плавательной индустрии, помимо шапочек и купальных костюмов, производят и разнообразные приспособления для пловцов, в том числе и для защиты ушей. Беруши выпускаются в нескольких модификациях:
«Стрелки» и «грибки» имеют продолговатую форму и специальный хвостик, за который беруши легко можно вытащить из уха. «Грибки» имеют толстенькую ножку с округлой шляпкой и по форме действительно напоминают грибок. У «стрелок» стерженек, вставляемый в ухо, более тонкий, с 3-4 круговыми перепонками. И шляпки у «грибков» и перепонки у «стрелок» сделаны из мягкого материала, легко принимают форму слухового прохода и обеспечивают хорошую защиту от воды.
«Шарики» полностью погружаются в ухо, но из-за своих размеров, не очень глубоко. Чтобы их извлечь, нужно нажать на впадинку под ухом, шарик выскочит сам.
Какие еще бывают беруши?
Кроме формы, плавательные беруши имеют еще несколько отличий.
- Для маленьких ушей созданы специальные детские беруши.
- Существуют беруши, сделанные из гипоаллергенного материала, состоящего из миндального масла и воска.
- Некоторые модели берушей, с пустотой внутри силиконовой «ножки», помимо защиты от воды, позволяют неплохо слышать окружающие звуки, команды тренера и т.д.
Беруши также можно заказать индивидуально, по слепку из наружного слухового прохода. Такая защита от воды будет наиболее эффективной.
Забота о здоровье ушей поможет сделать занятия плаванием безопасным и комфортным и избежать осложнений в виде «уха пловца».
